Πέμπτη, 13 Ιουλίου 2017

ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΦΡΟΝΤΙΖΟΝΤΑΣ ΕΣΕΝΑ...



Δεν μπορούμε να ελέγξουμε πολλά από αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας. Ένα από τα πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε είναι το πώς εμείς μεταχειριζόμαστε τον εαυτός μας, και  αυτό το ένα πράγμα μπορεί να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά.

Επειδή άσχετα με το τι μας συμβαίνει, αν φροντίζουμε τον εαυτό μας και συμπεριφερόμαστε στο σώμα και το μυαλό μας με σεβασμό, θα είμαστε πολύ πιο ικανοί να είμαστε ευέλικτοι και να κυλάμε με τα κτυπήματα της ζωής.

Αφιερώστε χρόνο σήμερα στο να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αρνηθείτε να μιλήσετε αρνητικά στον εαυτό σας για μία ημέρα και δείτε πώς αυτό αλλάζει τη μέρα σας. Κάντε ένα αφρόλουτρο, διαβάστε ένα βιβλίο, βγείτε έξω, πάτε για τρέξιμο .... οτιδήποτε είναι αυτό που πρέπει να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας… κάντε το. Διαχειριζόμαστε τις ανατροπές και τις αντιξοότητες στο δρόμο καλύτερα όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας.


(Ένας φίλος)

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου