ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΣΕ ΕΝΑ QUIZ

 Άσκηση 30

 

ΑΠΑΝΤΗΣΕ ΣΕ ΕΝΑ QUIZ

 

Αγαπάς Αυτό Που Κάνεις;

 

Αγαπάς τη δουλειά σου, ή τη βρίσκεις βαρετή; Απεχθάνεσαι να σηκώνεσαι από το κρεβάτι κάθε μέρα; Αισθάνεσαι κουρασμένος ακόμα και όταν δεν έχεις κάνει τίποτα κουραστικό; Βρίσκεις σπάνια κάτι με το οποίο να χαμογελάσεις ή να γελάσεις; Χρειάζεσαι καφεϊνη για να λειτουργήσεις; Εδώ θα βρεις ένα σύντομο κουίζ που θα σε βοηθήσει να επικεντρώσεις την σκέψη σου.

                              

 Σε μια κλίμακα από το 1 ως το 5, απάντησε αυτές τις ερωτήσεις σχετικά με τη δουλειά σου:

1=Ποτέ  2= Περιστασιακά   3=Μερικές φορές   4=Συχνά   5=Πάντα

 

1.Έχεις πρόβλημα με το να μείνεις επικεντρωμένος ή ο νους σου περιπλανιέται ενώ εσύ εργάζεσαι;

 

2. Όταν επιστρέφεις σπίτι από τη δουλειά, αισθάνεσαι σαν να μην έχεις επιτύχει τίποτα;

 

3. Πόσο συχνά σκέφτεσαι σχετικά με όλα τα άλλα πράγματα που θα μπορούσες να κάνεις ενώ είσαι στη δουλειά;

 

4. Φαντασιώνεσαι να αφήσεις τη δουλειά σου και να ξεκινήσεις μια συναρπαστική νέα καριέρα;

 

5. Εύχεσαι να είχες ένα διαφορετικό αφεντικό, συναδέλφους, ή πελάτες;

 

6. Αισθάνεσαι ότι δεν σε αναγνωρίζουν και δεν σε επαινούν για την εργασία σου;

 

7. Στο τέλος της ημέρας αισθάνεσαι ότι η εργασία σου στερείται νοήματος;

 

     Ξαναγράψε τις απαντήσεις σου.  Αν οι περισσότερες από τις βαθμολογίες σου είναι τέσσερα και πέντε, έχεις δύο επιλογές.  Μπορείς είτε να αλλάξεις την στάση σου ή τη δουλειά σου.  Για να αλλάξεις τη στάση σου, πρέπει να αρχίσεις να βλέπεις τους ανθρώπους με τους οποίους εργάζεσαι διαφορετικά.  Γνώρισε αυτούς και τις ζωές τους, βρες τρόπους για να τους βοηθήσεις, και θα νιώσεις ότι ανταμείβεσαι από τις προσπάθειες σου στη δουλειά.

                                  

     Αν θέλεις μια νέα εργασία, τότε κάθισε κάτω και κάνε έναν κατάλογο με τα πράγματα που σου αρέσει να κάνεις.  Κατόπιν ρώτησε τον εαυτό σου, «Πώς μπορώ να συμπεριλάβω τις δραστηριότητες αυτές σε μια καριέρα;» Για παράδειγμα: Αν σου αρέσει να γράφεις, άρχισε να γράφεις ένα μυθιστόρημα ή ποίηση, ή την ιστορία της ζωής σου.  Ή πήγαινε στην τοπική εφημερίδα και δες αν μπορείς να γράφεις άρθρα με αμοιβή.  Προσφέρσου εθελοντικά να δοκιμάσεις τις δουλειές που θα ήθελες ίσως να κάνεις. Αν αγαπάς τα ζώα, πρόσφερε την βοήθεια σου στο τοπικό καταφύγιο.  Από την στιγμή που έχεις διερευνήσει αυτές τις άλλες οδούς, κάνε βήματα προς την κατεύθυνση να ακολουθήσεις την καρδιά σου και να βρεις την εργασία που αγαπάς. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει στο να σπουδάσεις κτηνίατρος, να γίνεις εκπαιδευτής  ζώων, ή να δημιουργήσεις ένα καταφύγιο για διάσωση ζώων.

 

(Απόσπασμα από το βιβλίο του Dr. Bernie S. Siegel, “101 EXERCISES for the SOUL”)