ΑΦΗΣΕ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ ΠΙΣΩ ΣΟΥ

Άσκηση 35

 

ΑΦΗΣΕ ΤΟΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟ ΠΙΣΩ ΣΟΥ

 

Περνώντας Χρόνο Στην Φύση

 

Όταν αφήνω την πόλη – με όλο της τον θόρυβο, την πολυκοσμία, και την κίνηση – και επιστρέφω στην φύση, βρίσκω ότι επιστρέφω επίσης στην εαυτό μου.  Όχι πολύ καιρό πριν, ήμουν μόνος πάνω σε έναν αμμόλοφο ενώ πήγαινα με το ποδήλατο μου στο Cape Cod ( = Ακρωτήρι του Μπακαλιάρου).  Ξαφνικά με κατέλαβε η δύναμη της σιωπής.  Ήμουν περικυκλωμένος από την φύση, και δεν υπήρχε κανένας θόρυβος.  Δεν υπήρχαν ήχοι από ζώα ή από τον άνεμο, και ούτε από μηχανές, να διακόπτουν αυτό που ένιωθα ότι ήταν ο πιο δυνατός θόρυβος  που έχω ποτέ ακούσει – η σιωπή.

                                         

     Επέστρεψα στον εαυτό μου, τις σκέψεις μου, και τους ήχους μέσα μου.  Ήταν μια τρομακτική εμπειρία, αλλά με έκανε να σκεφτώ σχετικά με το πώς οι αυτόχθονες πολιτισμοί αναγκάστηκαν να γνωρίσουν τον εαυτό τους και να συνειδητοποιήσουν περισσότερο τη φύση της ζωής, απαλλαγμένοι από τις αποσπάσεις της λεγόμενης σύγχρονης κοινωνίας.

     Πόσοι από μας αφιερώνουμε χρόνο να καθίσουμε ήσυχα και να ακούσουμε τους εαυτούς μας; Για την άσκηση αυτή, άφησε τις ανέσεις του σύγχρονου κόσμου και ταξίδεψε σε ένα μέρος όσο περισσότερο μακριά από τον πολιτισμό μπορείς.  Μπορείς να περπατήσεις, να σκαρφαλώσεις, η να πας με ποδήλατο, αλλά άφησε το αυτοκίνητο σου πολύ μακριά πίσω σου. Βρες ένα ιερό σημείο της φύσης όπου μπορείς να πας και να απολαύσεις την σιωπή και να μάθεις για τον εαυτό σου από την σοφία της Μητέρας Φύσης.  Κατόπιν, θυμήσου να αφιερώνεις χρόνο να επιστρέφεις κατά καιρούς στην φύση για ανανέωση.

 

(Απόσπασμα από το βιβλίο του Dr. Bernie S. Siegel, “101 EXERCISES for the SOUL”)