ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ ΣΑΡΩΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΣΑΦΗΝΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ (Μέρος Δ)

 Τελευταίες Σκέψεις

 

Και οι δύο αυτοί θεραπευτικοί διαλογισμοί μπορούν να ονομαστούν εκδοχές ενός διαλογισμού «σωματικής σάρωσης», και ίσως, πιο συγκεκριμένα, είναι στην πραγματικότητα οι ρίζες της έννοιας των διαλογισμών σάρωσης σώματος.

                     

Όταν πρόκειται για ενεργειακή εργασία, η φαντασία και η πρόθεση είναι τα πάντα. Και οι πρακτικές αυτές εμπεριέχουν την φαντασίωση της φώτισης. Με αυτό εννοούμε ότι φανταζόμαστε ότι το φως έρχεται από το κεφάλι λάμποντας και κινείται προς τα κάτω στα δάχτυλα των ποδιών μας καθαρίζοντάς μας από μπλοκαρίσματα και εμπόδια στην ευεξία και τη φώτιση. Η συνειδητή προσοχή του εαυτού μας κατά την άσκηση της διαλογιστικής κίνησης, ή ενώ ακόμα διαλογιζόμαστε, ενισχύει την συνειδητή προσοχή και επίσης μας προσφέρει τα οφέλη του διαλογισμού. Παρατηρούμε οποιαδήποτε ενεργειακή στασιμότητα και κινούμαστε μέσα από αυτήν, ή την αντιμετωπίζουμε με όποιο άλλο τρόπο, για να δημιουργήσουμε ροή.

    «Η γεωμετρία, αιώνια κι αυτή όπως ο Θεός και λάμποντας μέσα στο θεϊκό νου, έδωσε στο Θεό το μοτίβο ... με το οποίο έφτιαξε τον κόσμο έτσι ώστε να είναι ο καλύτερος και ο πιο όμορφος και τελικά περισσότερο όμοιος με τον Δημιουργό». - Johannes Kepler

Κάποιες διαδικασίες διαλογισμού ίσως φαίνονται πολύπλοκες αρχικά, αλλά όπως κάθε πρακτική που αρχικά φαίνεται αφηρημένη και περίπλοκη, σύντομα γίνεται λογική και απλή. Ενώ ο διαλογισμός μπορεί να μας προσφέρει ατελείωτες δυνατότητες, να μας βοηθήσει να τελειοποιήσουμε την πραγματικότητά μας και να γίνουμε πιο προσεκτικοί, δεν είναι σκοπός του διαλογισμού να στρέψουμε τον εαυτό μας προς την πολυπλοκότητα, αλλά μάλλον να δημιουργήσουμε ένα συνειδητό μονοπάτι σκέψης, ώστε ο νους να μην χάνεται σε κάποιες αρνητικές δομές.

                        

Όπου υπάρχει μια πρακτική διαλογισμού με αρχικά αντιφατικές έννοιες, θυμηθείτε, η ιδέα πίσω από την αρχική πολυπλοκότητα είναι να προσφέρει μια θετική πορεία σκέψης, η οποία εμποδίζει να παγιδευτείτε σε εγκόσμιους ή αρνητικούς κύκλους σκέψης. Μια διαδρομή ή διαδικασία στην πραγματικότητα ματαιώνει τον μονόλογο του νου, ενώ καμία διαδικασία δεν παρέχει χώρο για τον μονόλογο να πηγαινοέρχεται.  Οι διαδικασίες του διαλογισμού συνειδητής προσοχής προσφέρουν ένα μονοπάτι για περισσότερες στιγμές απλής ύπαρξης. Οι προσεκτικές διαδικασίες δυναμώνουν τη διαύγεια, ειδικά όταν η προσοχή στη διαύγεια αποτελεί μέρος της ίδιας της διαδικασίας, έτσι ώστε στιγμές απλής ύπαρξης, εντελώς ελεύθερες,  να επιτυγχάνονται, να παραμένουν και να συντηρούνται.

 

Του Ethan Indigo Smith

Ακτιβιστής, συγγραφέας και δάσκαλος του Τάι Τσι, ο Ethan Indigo Smith γεννήθηκε σε αγρόκτημα στο Maine και έζησε στο Μανχάταν για αρκετά χρόνια πριν μεταναστεύσει δυτικά στο Mendocino της Καλιφόρνια. Με γνώμονα την έντονη αίσθηση της ακεραιότητας και της ανθρωπιάς, το έργο του Ethan είναι βαθιά συνδεδεμένο, καθώς και εξαιρετικά διορατικό, συνδυάζοντας τη φιλοσοφία, την πολιτική, τον ακτιβισμό, την πνευματικότητα, τον διαλογισμό και τη μοναδική αίσθηση του χιούμορ.

 

ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ ΣΑΡΩΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΣΑΦΗΝΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ (Μέρος Γ)

(Το θέμα αυτό ολοκληρώνεται σε τέσσερεις αναρτήσεις)

 

Θιβετιανός Βουδιστικός Διαλογισμός Σάρωσης του Σώματος

 

Η Θιβετιανή Βουδιστική πρακτική κανονικά γίνεται όντας καθισμένοι σε μια άνετη θέση με τα πόδια σταυρωμένα, ίσως καθισμένοι πάνω σε ένα μαξιλάρι, αν και οποιαδήποτε στάση διαλογισμού μπορεί να χρησιμοποιηθεί αν το να κάθεστε σας δημιουργεί πρόβλημα. Καθίστε και αρχίστε τη διαδικασία, φανταζόμενοι ένα λουλούδι λωτού πάνω από το κεφάλι σας και στη συνέχεια ένα αγνό καθαρό tigle φωτός πάνω από αυτό. Ένα μοναδικό σημείο ενέργειας, αυτό το σπινθήρα ζωής, ένα στίγμα του Ήλιου, ή τον εσωτερικό σας ήλιο. Το tigle (μια θιβετιανή λέξη που σημαίνει «σημασιολογικό σημείο») φωτίζει πέντε κύριους τροχούς τσάκρα ή στρώματα σε αυτήν την διαδικασία: τα τσάκρα της Κορυφής, του Λαιμού, της Καρδιάς, το Ιερό, και της Ρίζας. 

                             

Μπορείτε να εκτελέσετε τον διαλογισμό αυτό για όσο χρόνο αισθάνεστε άνετα, και να είστε τόσο βαθιά στοχαστικοί, όσο αισθάνεστε άνετα. Το βασικό θέμα είναι να συγχωρήσετε και να αφεθείτε, και κάνοντας το αυτό να ανοίξετε τον εαυτό σας για να καθαρίσετε περισσότερα ενεργειακά μπλοκαρίσματα με το φως, και να ανακτήσετε αρμονία και ομαλότητα. Ο αναλυτικός αυτός θεραπευτικός διαλογισμός φέρνει ένα αποτέλεσμα αντίθετο με την νοητική κατάσταση εκείνων που αμφισβητούν, και σκόπιμα δεν σκέπτομαι σχετικά με κάποια θέματα. Ως εκ τούτου, προχωρήστε με προσοχή, καθώς η διαδικασία αυτή μπορεί να ανασύρει βαθιά ενσωματωμένα μπλοκαρίσματα και στασιμότητα.

Καθώς αυτή η διαδικασία σχετίζεται με τα τσάκρα της Κορυφής, του Λαιμού, της Καρδιάς, το Ιερό, και της Ρίζας, ξεδιπλώνεται με αυτόν τον πενταπλό τρόπο.

Πρώτον, φέρνουμε φως στην κορυφή του κεφαλιού μας και συγχωρούμε και ως εκ τούτου καθαρίζουμε τις σκέψεις που είχαμε και οι οποίες δεν ήταν συμπονετικές, με σκοπό να καθαρίσουμε τη στασιμότητα γύρω από το τσάκρα της κορυφής. Μπορείτε να αφιερώσετε όσο χρόνο αισθάνεστε άνετα σε κάθε τσάκρα.

                            

Δεύτερον, φέρνουμε φως στην περιοχή του λαιμού μας και καθαρίζουμε το τσάκρα του Λαιμού όταν συγχωρήσουμε τα λόγια που είπαμε και καθαρίζουμε τα λόγια τα οποία δεν ήταν συμπονετικά. Τα προβλήματα με την περιοχή του λαιμού, γενικά συνδέονται με το τσάκρα του Λαιμού. Αν κάποιος έχει φλεγμονή, ή τραυματισμό σε μια περιοχή κοντά σε ένα συγκεκριμένο τσάκρα, αφιερώστε μια- δύο στιγμές, ή και περισσότερο εκεί.

Τρίτον, φέρνουμε φως στην περιοχή της καρδιάς και του θώρακα, και καθαρίζουμε τα συναισθήματα που νιώσαμε τα οποία δεν ήταν συμπονετικά, για να καθαρίσουμε το τσάκρα της Καρδιάς.

Στη συνέχεια, φέρνουμε φως στο χαμηλότερο έντερο και καθαρίζουμε τις πράξεις που κάναμε, οι οποίες δεν ήταν συμπονετικές, για να καθαρίσουμε το Ιερό τσάκρα.

Τέλος, φέρνουμε φως στο κάτω άκρο της σπονδυλικής στήλης και καθαρίζουμε την ενέργεια η οποία δεν είναι συμπονετική, και το κάρμα του τσάκρα της Ρίζας. Καθαρίζοντας την ενέργεια αυτή, φέρνουμε την προσοχή στις προσκολλήσεις εξωτερικά του εαυτού μας, αυτό μπορεί να σημαίνει τις οικογένειες και τους προγόνους μας, και εκείνους στην περιοχή μας σήμερα, και οι οποίοι ήλθαν πριν από εμάς και έκτισαν αυτό που σήμερα είναι το κατεστημένο, ή οποιαδήποτε ενέργεια βρίσκεται έξω από κάποιον που μπορείτε να φανταστείτε.

                                            

Για να κλείσουμε αυτή τη διαδικασία διαλογισμού, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ένα θεραπευτικό μάντρα, ή η δική σας προσωπική επιβεβαίωση, φωναχτά ή από μέσα σας. Στη συνέχεια, φανταστείτε το σύνολο των ενεργειών των τσάκρας να συναντώνται σε ένα συγκεντρωμένο σπινθήρα φωτός, αντιπροσωπεύοντας τον ενοποιημένο εαυτό μας. Το συγκεντρωμένο μας ατομικό σημείο φωτός στη συνέχεια διαλύεται και γίνεται ένα με τη ροή του συνόλου του σύμπαντος, δημιουργώντας έτσι μια ομαλή ενσωμάτωση της ολότητας και την αίσθηση της επέκτασης της ενότητας. Σε αυτή την τελική πτυχή της πρακτικής, το σημείο συγκέντρωσης σας είναι η ενοποίηση του ατόμου και του συμπαντικού.

  

Του Ethan Indigo Smith

Ακτιβιστής, συγγραφέας και δάσκαλος του Τάι Τσι, ο Ethan Indigo Smith γεννήθηκε σε αγρόκτημα στο Maine και έζησε στο Μανχάταν για αρκετά χρόνια πριν μεταναστεύσει δυτικά στο Mendocino της Καλιφόρνια. Με γνώμονα την έντονη αίσθηση της ακεραιότητας και της ανθρωπιάς, το έργο του Ethan είναι βαθιά συνδεδεμένο, καθώς και εξαιρετικά διορατικό, συνδυάζοντας τη φιλοσοφία, την πολιτική, τον ακτιβισμό, την πνευματικότητα, τον διαλογισμό και τη μοναδική αίσθηση του χιούμορ.

ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ ΣΑΡΩΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΣΑΦΗΝΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ (Μέρος Β)

(Το θέμα αυτό ολοκληρώνεται σε τέσσερεις αναρτήσεις)

 

Η συνειδητότητα υπερισχύει όλων

 

Οι έννοιες της ιερής γεωμετρίας, η πρακτική του διαλογισμού, η κβαντική φυσική και ακόμη και η Καμπάλα και η Ταρώ, αξιοποιούν και ενδυναμώνουν την ιδέα ότι η συνειδητότητα μας υπερισχύει των περιορισμών του χωροχρόνου. Ότι οι πνευματικές σφαίρες της συνείδητότητας, του τίποτα και της ανυπαρξίας του χρόνου, δεν περιορίζονται από τους περιορισμούς και τις καταστάσεις του χωροχρόνου. Οι έννοιες της ιερής γεωμετρίας και οι πρακτικές του διαλογισμού μας επιτρέπουν να ξεπεράσουμε τους επιβαλλόμενους περιορισμούς του χωροχρόνου, όπως αποκαλύπτεται μέσα από πειράματα της κβαντικής φυσικής.

                      

Καθώς κάποιος αναλογίζεται τι συμβαίνει ενεργειακά κατά τη διαδικασία του διαλογισμού σάρωσης του σώματος, να θυμάστε ότι το δυναμικό του άπειρου σύμπαντος βρίσκεται επίσης μέσα στο πεπερασμένο άνθρωπο, ότι το κοσμικό βρίσκεται μέσα στο ατομικό.

Όπως πάνω έτσι και κάτω

Φανταστείτε ότι η ζωοδόχος ενέργεια του Ήλιου, ή το εσωτερικό φως σας, καθαρίζει και φωτίζει κάθε περιοχή του σώματός σας καθώς μετακινείτε την ενέργεια μέσω της προσοχής και της φαντασίας σας. Οι αστρολογικές επιρροές, η Ερμητική Αρχή του μικρόκοσμου που αντικατοπτρίζει το μακρόκοσμο (ή «όπως πάνω έτσι και κάτω»), καθώς και το συναίσθημα της επέκτασης της ενότητας, δείχνουν την δύναμη της ενότητας - της ατομικής σύνδεσης με την συμπαντική. Ο διαλογισμός επιτρέπει την απομάκρυνση των φραγμών μεταξύ του εγώ και της συνειδητότητας
της ενότητας.

Μπορούμε να δούμε και να νιώσουμε κάποια από την επιρροή των ουράνιων σωμάτων. Η επίδραση της Σελήνης στις ωκεάνιες παλίρροιες για παράδειγμα. Αυτό το ορατό αποτέλεσμα των σωματικών θέσεων να αλλάζουν καταστάσεις είναι ανιχνεύσιμο με τις βασικές αισθήσεις και τον προσανατολισμό, και οι πιο λεπτές επιρροές στις καταστάσεις απαιτούν πιο λεπτές αισθήσεις και προσανατολισμό. Έτσι, ακριβώς επειδή η αστρολογία μοιάζει με ενέργεια που μπορεί εύκολα να αποκλειστεί, είναι ακριβέστερα η ενέργεια που είναι πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί. Πρέπει να θυμόμαστε και να φανταζόμαστε την επίδραση μιας τέτοιας λεπτής ενέργειας καθώς καθαρίζουμε το σώμα μας με αυτές τις διαδικασίες.

                    

 Διαλογισμοί Σάρωσης για Διαύγεια και Καθαρισμό

 

Και οι Ταοϊστικές και οι Θιβετιανές Βουδιστικές πρακτικές αρχίζουν με την απλή αναπνοή για ένα χρονικό διάστημα για να σταθεροποιηθεί το σύστημα πριν αρχίσει η διαδικασία. Αυτοί οι διαλογισμοί λειτουργούν με το να είμαστε σκεπτικοί, συνειδητά προσεκτικοί, αλλά χαλαροί. Με το να σκεπτόμαστε τη διαδικασία γινόμαστε λιγότερο επιρρεπείς στο να μοιάζουμε με την μαϊμού που ταλαντεύεται μέσα στα αμπέλια των σκέψεων. Σκέψεις που πηγαίνουν πέρα ​​δώθε και δεν έχουν μια διαδικασία προόδου. Οι διαδικασίες του διαλογισμού της συνειδητής προσοχής κρατούν το μυαλό σταθερά κατευθυνόμενο προς τη διαλογιστική κατάσταση, δημιουργώντας ευκαιρίες για στιγμές απλά ύπαρξης.

Ο Νταοϊστικός Διαλογισμός Σάρωσης του Σώματος

Η Νταοϊκή θεραπευτική διαδικασία γίνεται κανονικά ενώ είστε ξαπλωμένοι όσο πιο επίπεδα γίνεται στην πλάτη σας. Καθίστε και χαλαρώστε και στη συνέχεια αρχίστε να φέρνετε την προσοχή σας στο χρυσό αστρικό φως στην κορυφή του κεφαλιού σας, συγκεντρωμένο σε ένα μόνο σημείο.

Όσο περισσότερα γνωρίζει κάποιος περί βιολογίας, τόσο περισσότερο μπορεί να εφαρμόσει τις ιδιαιτερότητες της μετακίνησης του φωτός μέσα από τα διάφορα μέρη του σώματος, σταματώντας να φωτίζει τους αδένες, τα όργανα, τους νευρώνες και τα κύτταρα, και όπου μπορεί να υπάρχει στασιμότητα της ενέργειας, για παράδειγμα, ή τραυματισμός ή κάποιου είδους φλεγμονή. Αλλά η διαδικασία μπορεί επίσης να είναι τόσο απλή όσο το να φανταστεί τη ζεστασιά, το θεραπευτικό φως, το εσωτερικό χαμόγελο, να κινείται κατά μήκος των περιοχών του σώματος, ξεκινώντας από την κορυφή του κεφαλιού και να ξεδιπλώνεται ανοίγοντας απλά με τρόπο που καθαρίζει με κατεύθυνση προς τα κάτω. Το να φαντάζεστε τα απλούστερα βιολογικά μέρη: το κεφάλι, το λαιμό, τους ώμους, το στήθος, την καρδιά, το στομάχι, τη μέση κ.λπ. είναι υπέροχο και ο καθένας είναι ικανός να το κάνει ανεξάρτητα από τη γνώση του σώματος.

                             

Από εκεί,  το να στρέψουμε την προσοχή μας προς την εσωτερική σκέψη είναι απλά σαν να εφαρμόζουμε μεγαλύτερη συνειδητή προσοχή στη διαδικασία. Όσο πιο συγκεκριμένη είναι η προσοχή που δίνεται στα μεμονωμένα μέρη του σώματος, τόσο περισσότερος καθαρισμός μπορεί να γίνει.

Αφού φανταστείτε την φωτισμένη επίγνωση να διατρέχει ολόκληρο το σώμα σας, φέρτε το σημείο φωτός στο κέντρο σας. Φανταστείτε ότι το σημείο αυτό του φωτός φωτίζει ολόκληρο το σώμα σας. Για να κλείσετε αυτή τη διαδικασία, μείνετε στο συναίσθημα ότι υπάρχετε και ρέετε σε ενότητα με το σύνολο.

 

Του Ethan Indigo Smith

Ακτιβιστής, συγγραφέας και δάσκαλος του Τάι Τσι, ο Ethan Indigo Smith γεννήθηκε σε αγρόκτημα στο Maine και έζησε στο Μανχάταν για αρκετά χρόνια πριν μεταναστεύσει δυτικά στο Mendocino της Καλιφόρνια. Με γνώμονα την έντονη αίσθηση της ακεραιότητας και της ανθρωπιάς, το έργο του Ethan είναι βαθιά συνδεδεμένο, καθώς και εξαιρετικά διορατικό, συνδυάζοντας τη φιλοσοφία, την πολιτική, τον ακτιβισμό, την πνευματικότητα, τον διαλογισμό και τη μοναδική αίσθηση του χιούμορ.

 

ΚΒΑΝΤΙΚΗ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ – ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ ΣΑΡΩΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΣΑΦΗΝΕΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ (Μέρος Α)

(Το θέμα αυτό ολοκληρώνεται σε τέσσερεις αναρτήσεις)

 

Υπάρχουν πολλές πρακτικές διαλογισμού και πολλοί λόγοι για να διαλογιζόμαστε. Ο διαλογισμός έρχεται σε πολλές παραλλαγές, επειδή υπάρχουν πολλές προελεύσεις, πολλά σημεία εκκίνησης και πολλές διαφορετικές φάσεις του πνευματικού ταξιδιού μας - όλα αυτά μπορούν να μας βοηθήσουν να φτάσουμε στην ειρήνη και τη διαύγεια. Αν μπορούμε να φτάσουμε στο ειρηνικό μας κέντρο, μπορούμε να βρούμε περισσότερα από αυτό για μεγαλύτερες περιόδους και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάθε είδους εμβρίθεια, στον προορισμό της διαύγειας, της επέκτασης της ενότητας.

Οι διαδικασίες των διαλογισμών της συνειδητής προσοχής, συμπεριλαμβανομένων των σαρώσεων του σώματος, δεν διαφέρουν από τους απλούς διαλογισμούς. Ενώ οι οδηγίες του διαλογισμού όπως περιγράφονται από τον Osho μπορεί να είναι απλώς «απλά να είσαι, και παραιτήσου απ’ οποιαδήποτε δραστηριότητα», οι διαδικασίες των διαλογισμών της συνειδητής προσοχής - η οποία μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή «πράξης» - μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βελτιώσουν τη διαύγεια παρέχοντας έναν δρόμο για το νου μας , το οποίο είναι ευεργετικό με αμέτρητους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της έναρξης της γιατρειάς. Πολλά διαφορετικά συστήματα σκέψης επεξεργάζονται τη σχέση μεταξύ καθαρισμού και γιατρειάς, διότι η διαύγεια είναι  σημαντική για να βιώσουμε την διαλογιστική κατάσταση του νου και επειδή ο καθαρισμός της ανισορροπίας και των μπλοκαρισμάτων είναι απαραίτητος για να συντονιστούμε με την ολοκλήρωση και την επέκταση της ενότητας.

Οι παρακάτω δύο παρόμοιοι διαλογισμοί σάρωσης του σώματος είναι θεραπευτικές πρακτικές από τις νταοϊστικές και βουδιστικές παραδόσεις.

Από την εμπειρία μου με τους Νταοϊστικούς και Θιβετιανούς βουδιστικούς διαλογισμούς ειδικά, καθώς και παρόμοιες αλλά λιγότερο καθιερωμένες ιδέες, υπάρχει μια συστηματική προσέγγιση σε αυτό το είδος καθαρισμού. Η ικανότητα να έχετε μια στιγμή διαύγειας, απλά να υπάρχετε, μπορεί να απαιτήσει μια διαδικασία, ένα ταξίδι. Η διαύγεια πιθανά δεν επιτυγχάνεται αναγκάζοντας τις σκέψεις σας να φύγουν μακριά, αλλά μάλλον με την ίδια την διαδικασία της σκέψης.

                        

Ο διαλογισμός γενικά, και κυρίως οι σαρώσεις του σώματος ειδικά, μας βοηθούν να προχωρήσουμε πέρα ​​από τους ενσωματωμένους περιορισμούς και τις προσκολλήσεις και να ξεκινήσουμε την γιατρειά. Ο διαλογισμός μας βοηθά να βιώνουμε την απρόσβλητη και άυλη ενέργεια ως πιο ουσιαστική από αυτή που θεωρούμε ως ουσιαστική και απτή. Το να αισθανόμαστε την λεπτή ενέργεια αυξάνει την ευαισθησία μας στη στασιμότητα και επιτρέπει στη δύναμη της προσοχής μας να μετακινεί την ενέργεια της στασιμότητας, ή της φλεγμονής.

 

Μερικές σκέψεις πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία…

 

Η ροή της ενέργειας

 

Μια από τις κύριες κοινοτυπίες κάθε διαδικασίας σάρωσης του σώματος για διαύγεια είναι η ροή της ενέργειας προς τα κάτω, ξεκινώντας από τη κορυφή. Όταν φανταζόμαστε την ενέργεια που ρέει από την κορυφή του κεφαλιού μας προς τα κάτω και έξω από το κάτω μέρος των ποδιών, ελευθερώνουμε ενέργεια, όπως ένταση και στασιμότητα. Εναλλακτικά, αν εφαρμόσουμε μια ροή προς τα πάνω, από τα πόδια προς το κεφάλι, λαμβάνουμε ενέργεια. Συνειδητοποίησα το γεγονός αυτό μέσα από τη διαδικασία της διαλογιστικής κίνησης του Τάι Τσι, στην οποία ζεσταινόμαστε και καλμάρουμε/κρυώνουμε: όταν ξεκινάμε με την κορυφή μας και προχωρούμε προς τα κάτω ελευθερώνουμε ενέργεια, όταν αρχίζουμε με τα πόδια μας και προχωρούμε προς τα πάνω αποκτούμε ενέργεια. Αυτό βοηθάει να το γνωρίζετε, αλλά μην ζαλίζετε το μυαλό σας με αυτό πάρα πολύ, καθώς αυτό συμβαίνει από μόνο του λόγω της ροής της ίδιας της διαδικασίας.

                      

Η κύρια διαφορά μεταξύ των διαδικασιών της Ταοϊστικής και Θιβετιανής  σάρωσης του σώματος είναι ότι η νταοϊστική διαδικασία καθαρίζει την ενέργεια σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, όπως οι μύες, τα οστά, τα όργανα, τα νεύρα και ακόμη και τα κύτταρα, ενώ η διαδικασία του Θιβετιανού βουδισμού επικεντρώνεται στον καθαρισμό των συστημάτων τσάκρα ή στρωμάτων των τσάκρα μέσω των περιοχών του σώματος. Η ροή και των δύο διαδικασιών είναι ενός φωτός καθαρισμού που κινείται μέσω του συστήματος. Το φως προκαλείται από τη φαντασία μας, την πρόθεση και την προσοχή μας. Η φαντασία μας είναι ο καλύτερος τρόπος να εμπλακούμε με τον πνευματικό κόσμο, τον κόσμο της Προέλευσης, και την δημιουργικότητα. Φανταστείτε το φως εκκαθάρισης να μετακινεί τη στασιμότητα και τη φλεγμονή σε σωματικό, συναισθηματικό και ενεργητικό επίπεδα.

 

Του Ethan Indigo Smith

Ακτιβιστής, συγγραφέας και δάσκαλος του Τάι Τσι, ο Ethan Indigo Smith γεννήθηκε σε αγρόκτημα στο Maine και έζησε στο Μανχάταν για αρκετά χρόνια πριν μεταναστεύσει δυτικά στο Mendocino της Καλιφόρνια. Με γνώμονα την έντονη αίσθηση της ακεραιότητας και της ανθρωπιάς, το έργο του Ethan είναι βαθιά συνδεδεμένο, καθώς και εξαιρετικά διορατικό, συνδυάζοντας τη φιλοσοφία, την πολιτική, τον ακτιβισμό, την πνευματικότητα, τον διαλογισμό και τη μοναδική αίσθηση του χιούμορ.

ΤΑ 10 ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΩΝ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΕΞΕΛΙΓΜΕΝΩΝ ΟΝΤΩΝ (Μέρος Δ)

 (Με την ανάρτηση αυτή ολοκληρώνεται το θέμα μας)

 

#8 – Εργάζονται Μαζί Συνεργατικά – Δεν Υπάρχει Ανταγωνισμός

Τα εξαιρετικά εξελιγμένα όντα δεν ανταγωνίζονται ποτέ μεταξύ τους. Γνωρίζουν βαθιά την Ενότητα όλων και ότι αυτό που κάνουν σε έναν άλλον κάνουν τελικά στον εαυτό τους, έτσι εργάζονται μαζί για το μεγαλύτερο καλό όλων. Δεν μπορούν να κερδίζουν σε βάρος ενός άλλου και έτσι ο ανταγωνισμός εξαφανίζεται από τους πολιτισμούς τους. Όταν τα φωτισμένα όντα δουν την αλήθεια, κάνουν ό,τι λειτουργεί και η στρατηγική που λειτουργεί καλύτερα, μακροπρόθεσμα, είναι η συνεργασία και η ανταλλαγή.

                                                

Η Ανθρωπότητα έχει πολύ δρόμο να κάνει ακόμα με την έννοια αυτή. Ο ανταγωνισμός, σε κάθε επίπεδο, τρέχει αχαλίνωτος. Είμαστε πεπεισμένοι ότι ο ανταγωνισμός είναι υγιής - ότι παρακινεί και παράγει πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα. Και βραχυπρόθεσμα, συχνά έτσι είναι,  αλλά μακροπρόθεσμα, δημιουργεί μεγάλες ανισότητες. Έχουμε πέσει σε ατέλειωτους και συχνά αδίστακτους αγώνες για όλα - τα χρήματα, τη δύναμη, τη φήμη, την αγάπη, την προσοχή, το σεξ, τα πάντα - και αυτό μας σκοτώνει.

Ο Franklin D. Roosevelt, ο φωτισμένος 32ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών, επαναλαμβάνει αυτό το συναίσθημα όταν είπε αυτό για τον ανταγωνισμό και τη συνεργασία:

«Ο ανταγωνισμός έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμος μέχρι ένα συγκεκριμένο σημείο και όχι περισσότερο, αλλά η συνεργασία, η οποία είναι αυτό που πρέπει να επιδιώξουμε σήμερα, ξεκινά εκεί όπου ο ανταγωνισμός σταματά».

                                                

#9 – Δεν Αγκαλιάζουν τις Αρχές της Δικαιοσύνης και της Τιμωρίας

Οι εξαιρετικά εξελιγμένες κοινωνίες δεν αγκαλιάζουν τις αρχές στις οποίες αναφερόμαστε ως «δικαιοσύνη» και «τιμωρία»". Τα φωτισμένα όντα κατανοούν ότι κάθε όν που δρα για να βλάψει ένα άλλο είναι βαθιά τραυματισμένο, βαθιά πονεμένο και ότι οι πράξεις του είναι απλώς μια κραυγή για βοήθεια, μια κραυγή για αγάπη. Ως εκ τούτου, δεν επιχειρούν να φέρουν εκείνους που έχουν υποστεί βλάβη στη δικαιοσύνη ή να τους τιμωρήσουν. Έχουν διαπιστώσει ότι, μακροπρόθεσμα, αυτή η προσέγγιση σπάνια είναι αποτελεσματική. Αντ' αυτού, τους πλησιάζουν με συμπόνια και αγάπη για να βοηθήσουν να θεραπευτούν.

Προσπαθούν να βοηθήσουν στην θεραπεία των ανθρώπων αυτών με οποιονδήποτε τρόπο φαίνεται κατάλληλος και αποτελεσματικός. Και καταλαβαίνουν ότι η κριτική και η τιμωρία σπάνια είναι κάποιο από τα δύο - επειδή δεν θεραπεύει τις βασικές πληγές ενός ατόμου και ως εκ τούτου δεν αλλάζει τον τρόπο ύπαρξης ή συμπεριφοράς. Γνωρίζουν ότι κάτι τέτοιο πιθανόν μόνο να κάνει πιο βαθιές και να διατηρήσει τις πληγές και το πρόβλημα. Ξέρουν ότι μόνο η αγάπη μπορεί να θεραπεύσει όλες τις πληγές και να μεταμορφώσει τους ανθρώπους.

Αλλά πώς μπορεί μια κοινωνία να λειτουργήσει χωρίς νόμους και δικαστική διαδικασία και την απειλή τιμωρίας και φυλάκισης που αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο αυτού του συστήματος; Πώς μπορούν τα όντα να συνυπάρχουν χωρίς κάποιο «κώδικα συμπεριφοράς» και το σχετικό πειθαρχικό σύστημα; Ο κώδικας συμπεριφοράς των εξαιρετικά εξελιγμένων όντων είναι κομψά απλός:

    Μην σκεφτείς, πεις, ή κάνεις οτιδήποτε σε κάποιον άλλο που δεν θα ήθελες να σκεφτούν ή να πουν για σένα, ή να σου κάνουν.

                                           

Ακούγεται οικείο; Κάθε θρησκεία στον πλανήτη μας διδάσκει κάποια έκδοση αυτού που έχουμε ονομάσει «Ο Χρυσός Κανόνας». Η διαφορά μεταξύ των ανθρώπινων κοινωνιών και των εξαιρετικά εξελιγμένων πολιτισμών είναι ότι εφαρμόζουν στην πραγματικότητα τον Χρυσό Κανόνα στη ζωή τους, αντί να αναφέρονται απλά σε αυτόν.

Αλλά τι συμβαίνει σε αυτούς τους πολιτισμούς αν κάποιος σπάσει το Χρυσό Κανόνα; Θεωρείται «έγκλημα»;  Είτε το πιστεύετε είτε όχι, δεν υπάρχει «έγκλημα και τιμωρία» στους πολύ εξελιγμένους πολιτισμούς. Κανένας δεν διαπράττει «έγκλημα», διότι όλοι καταλαβαίνουν ότι είναι Όλοι Ένα, και ότι ένα αδίκημα ή βλάβη εναντίον ενός άλλου είναι αδίκημα κατά του εαυτού τους.

Και επειδή δεν υπάρχουν εγκλήματα, δεν υπάρχει ανάγκη για αυτό που θα μπορούσαμε να ονομάσουμε «δικαιοσύνη». Η έννοια της «δικαιοσύνης» ερμηνεύεται και εκφράζεται με διαφορετικό τρόπο όχι ως «τιμωρία» αλλά ως «κατάλληλη δράση» και στις περισσότερες περιπτώσεις η κατάλληλη δράση είναι πολύ διαφορετική από ό, τι θα συνέβαινε στην κοινωνία μας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ότι, αντί της τιμωρίας και του εγκλεισμού, η δράση που θα αναληφθεί θα είναι η εκπαίδευση, η υποστήριξη και η αποκατάσταση.

Η δικαιοσύνη δεν είναι κάτι που βιώνετε αφού έχετε ενεργήσει με συγκεκριμένο τρόπο, αλλά επειδή ενεργείτε με κάποιο τρόπο. Η δικαιοσύνη είναι πράξη, όχι τιμωρία για πράξη. Ένας φωτισμένος πολιτισμός το αντιλαμβάνεται αυτό. Το πρόβλημα με την κοινωνία μας είναι ότι επιδιώκουμε «δικαιοσύνη» μετά από μια «αδικία», αντί να κάνουμε «δικαιοσύνη», μέσω των επιλογών και των ενεργειών που κάνουμε - η δικαιοσύνη είναι δράση και όχι αντίδραση. Όταν όλοι στην κοινωνία μας δρουν δίκαια (π.χ. ακολουθούν τον Χρυσό Κανόνα), δεν θα χρειαστούμε δικαστικά συστήματα και συστήματα εγκλεισμού.

 

#10 – Δεν Πιστεύουν και δεν Βιώνουν την Έλλειψη

Τα εξαιρετικά εξελιγμένα όντα γνωρίζουν ότι η «έλλειψη» είναι μια αυτο-δημιουργούμενη εμπειρία και την έχουν ξεπεράσει. Καταλαβαίνουν βαθιά τη μεταφυσική και γνωρίζουν ότι είναι αιώνια όντα - ότι η τελική τους ουσία είναι καθαρή συνειδητότητα, μη υλική και άμορφη και επομένως δεν φοβούνται τον θάνατο και δεν ανησυχούν για την επιβίωσή τους.

Όταν η επιβίωση δεν είναι το θέμα, η ιδέα της έλλειψης αρχίζει να διαλύεται. Ο φόβος του να μην έχουν αρκετό διαλύεται ακόμα περισσότερο από τη γνώση τους ότι είναι δημιουργοί - ότι αυτό που βιώνουν (η πραγματικότητά τους) δημιουργείται από τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις, τις προθέσεις και τις επιθυμίες τους και επομένως αυτό που μπορούν να βιώσουν περιορίζεται μόνο σε αυτά που μπορούν να φανταστούν - και έχουν καταφέρει πολύ καλά να φαντάζονται μόνο μια αφθονία υγείας, ευτυχίας και ευημερίας. Σε αυτό το επίπεδο συνειδητότητας, που μερικές φορές αναφέρεται ως Συνειδητότητα του Δημιουργού ​​(έναντι της Συνειδητότητας του Θύματος), η αφθονία είναι εγγυημένη.

                                             
 
Στο επίπεδο της ύπαρξης πολλών εξελιγμένων πολιτισμών, δεν ενδιαφέρονται πλέον για το εάν θα επιβιώσουν ή θα έχουν αρκετά, αλλά με ποιο τρόπο θα ζήσουν τη ζωή στο έπακρο και θα δημιουργήσουν θαυμάσιες εμπειρίες για όλους.

Η Ανθρωπότητα απέχει πολύ από αυτό το επίπεδο συνειδητότητας και ύπαρξης. Ο φόβος να μην έχεις αρκετό και η επιβίωση είναι βαθιά ριζωμένα και αυτό είναι ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους υπάρχει στον κόσμο μας ο ανταγωνισμός, οι συγκρούσεις, οι ανισότητες και τα δεινά.

Αλλά οι περισσότερες από τις ελλείψεις που αντιλαμβανόμαστε στον πλανήτη μας είναι απατηλές. Ένα καλό παράδειγμα είναι η προσφορά τροφίμων. Στον κόσμο μας, πάνω από 650 παιδιά μας πεθαίνουν από την πείνα κάθε ώρα - πράγμα που δείχνει ότι υπάρχει έλλειψη τροφής. Ακόμα, μένει αρκετό φαγητό στα πιάτα μας στα εστιατόρια για να τροφοδοτήσουμε ολόκληρες χώρες. Κανένα παιδί δεν χρειάζεται να πεθαίνει από την πείνα. Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ εκτιμά ότι τα τρόφιμα που πετιούνται μόνον στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι περίπου 30 με 40% του εφοδιασμού σε τρόφιμα - σπατάλη τροφίμων περίπου 133 δισεκατομμυρίων λιρών.

Αυτή είναι μια κατάσταση που δεν θα συνέβαινε ποτέ σε πολύ εξελιγμένους πολιτισμούς. Θα το έκαναν απλώς προτεραιότητα τους να κατανοήσουν πώς να λύσουν το θέμα, το οποίο είναι περισσότερο θέμα  διανομής απ' ό,τι έλλειψη προσφοράς. Θα έβρισκαν πώς να «μοιράζονται» το φαγητό πιο αποτελεσματικά.

 

Συμπέρασμα

Έχουμε διερευνήσει μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά που διακρίνουν τους πολύ εξελιγμένους πολιτισμούς από άλλους που είναι λιγότερο. Αν θέλετε να τα εξερευνήσετε σε βάθος ή να μάθετε για κάποια από τα άλλα διακριτικά χαρακτηριστικά που δεν συζητήθηκαν εδώ, τότε ανατρέξτε στο «Συνομιλίες με τον Θεό», Βιβλίο 4: Αφυπνίστε τα είδη.

Το παράδειγμα που μας προσφέρεται από τους εξαιρετικά εξελιγμένους πολιτισμούς μας δίνει ένα δοκιμασμένο και αληθινό μοντέλο για να υιοθετήσουμε αυτό που μπορεί να μας επιτρέψει να δημιουργήσουμε αυτόν τον καλύτερο κόσμο που όλοι θέλουμε. Αυτό το μοντέλο μπορεί να συνοψιστεί πολύ απλά - φροντίδα και μοίρασμα και συνεργασία είναι ένας ισχυρός συνδυασμός που μπορεί να μεταμορφώσει τον κόσμο μας!

                                               

 Ας γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στον κόσμο και ας δημιουργήσουμε μια υπέροχη νέα γη μαζί!

 

Του Jeff

 

«Μπορείς να πεις ότι είμαι ένας ονειρευτής, αλλά δεν είμαι ο μόνος. Ελπίζω ότι κάποια μέρα θα έλθεις να μας συναντήσεις και ο κόσμος θα ζήσει σαν ένας»  -   John Lennon, Imagine