ΒΓΑΛΤΕ ΕΝΑ ΛΟΓΟ

 

Άσκηση 20

ΒΓΑΛΤΕ ΕΝΑ ΛΟΓΟ

Ακουστείτε

 

Δεν υπάρχει λόγος να έχετε φωνή αν δεν πρόκειται να την χρησιμοποιήσετε.  Ο Θεός δεν θα είχε δημιουργήσει τόσα πολλά θορυβώδη πλάσματα αν δεν επρόκειτο να χρησιμοποιούν τις φωνές τους.  Τα παιδιά και τα ζώα γνωρίζουν ότι όταν θέλεις κάτι, κάνεις θόρυβο.

Καθώς γνωρίζετε την φωνή σας μέσω των ασκήσεων σε αυτό το κεφάλαιο, αρχίστε να την χρησιμοποιείτε για να εκφραστείτε. Για την άσκηση αυτή, βγάλτε έναν λόγο και μοιραστείτε τις ιδέες σας με τους άλλους.  Το να εκφραστείτε μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε εξ αιτίας του τρόπου που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μεγαλώσει.  Ο γονείς και οι δάσκαλοι μας έλεγαν να είμαστε ήσυχοι και να μην ενοχλούμε κανέναν.  Οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να μιλήσουν, και το να βγάλουν λόγο μπορεί να δημιουργήσει πανικό, αλλά αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος να ακουστείτε και να κερδίσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και την φωνή σας.

                               

Βρείτε μια ομάδα όπως οι Toastmasters, ή εγγραφείτε σε μια τάξη να μάθετε να βγάζετε λόγο, ή ζητήστε να κάνετε μια παρουσίαση σε έναν οργανισμό όπως το PTA. Αν όλα τα άλλα αποτύχουν, ετοιμάστε έναν λόγο και βγάλτε το για την οικογένεια και τους φίλους σας.  Ετοιμάστε μια ομιλία πάνω σε ένα θέμα που γνωρίζετε καλά.  Μετά μοιραστείτε όλα τα υπέροχα πράγματα που έχετε να πείτε και παρατηρήστε πόσο απελευθερωτικό είναι αυτό.

(Απόσπασμα από το βιβλίο του Dr. Bernie S. Siegel, “101 EXERCISES for the SOUL”)