ΦΩΣ ΤΩΝ ΑΣΤΕΡΙΩΝ, ΦΩΣ ΤΩΝ ΚΕΡΙΩΝ

Άσκηση 28

 

ΦΩΣ ΤΩΝ ΑΣΤΕΡΙΩΝ, ΦΩΣ ΤΩΝ ΚΕΡΙΩΝ

 

Γαλήνη και Προβληματισμός

 

    Καθώς γράφω αυτό, το σπίτι μου είναι γεμάτο με ηλεκτρολόγους που προσπαθούν να ανακαλύψουν γιατί η κεντρική ασφάλεια μας συνεχίζει να πέφτει και να μας αφήνει στο σκοτάδι.  Ίσως ο δημιουργός μας μου λέει ότι είναι καιρός να κάνω ένα διάλειμμα και να καθίσω ήσυχα στο φως των κεριών ή έξω στο φως του φεγγαριού.  Μπορώ να απολαύσω την γαλήνη και να κοιτάξω ψηλά τα αστέρια.  Στην πραγματικότητα, πολύς χρόνος σε τεχνητό φως μπορεί να δημιουργήσει στρες.

                 

     Όταν η μητέρα μου έχασε την όραση της, ένα από τα θετικά αποτελέσματα ήταν ότι δεν μπορούσε να δει το σπίτι και αν αυτό ήταν βρώμικο ή όχι όταν έρχονταν επισκέπτες.  Έκανε την ζωή της ευκολότερη επειδή δεν χρειάζονταν να ανησυχεί σχετικά με το να το καθαρίζει όλη την ώρα.

     Απόψε, σβήσε τα φώτα.  Κάθισε έξω κάτω από τα αστέρια και λούσου στο φως της δημιουργίας.  Αν ο καιρός έχει άλλη άποψη, κάθισε ήρεμα στο σκοτάδι του σπιτιού σου και άναψε κεριά ή μια φωτιά για να σε ζεστάνει και να αποκαταστήσει την ενέργεια σου.  Συλλογίσου τους τρόπους που τεχνητά δημιουργούν στρες στην ζωή σου και υποσχέσου να αλλάξεις τα πράγματα αυτά.  Όπως ακριβώς μπορείς να αποκαταστήσεις το φως στο σπίτι σου ανεβάζοντας τον διακόπτη του ρεύματος, μπορείς να το αποκαταστήσεις στην ζωή σου επαναφέροντας τις επιθυμίες, τις προσδοκίες, και την αίσθηση της ευγνωμοσύνης.

 

(Απόσπασμα από το βιβλίο του Dr. Bernie S. Siegel, “101 EXERCISES for the SOUL”)